Gluténmentes

Az első és  legnagyobb problémát a kezdő paleósoknak a kenyér helyettesítése szokta okozni. Sokszor nincs időnk 45-50 percig sütni egy kenyeret, ezért nagyon népszerű ez a gyors pita, vagy lepény recept.

Édesszájúak, figyelem! Íme egy olyan egészséges nasi, amely némi friss gyümölccsel, teával vagy limonádéval kiegészítve tökéletes tízóraira, uzsonnára. 

Dietetikusként preferálom, hogy édesség iránti vágyunkat természetes édes ízű élelmiszerekkel csillapítsuk. Ezzel kapcsolatban osztanám meg Veletek egy receptemet.
Egy ideje előszeretettel készítek nyers süteményeket, tortákat, amiket mindig cukrozatlan aszalt datolyával, mazsolával édesítek.